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糖尿病

发布时间:2015-10-23 15:08:42  点击次数:

保护视力色:
糖尿病
????? 1、保持良好的心态,避免心理紧张及精神刺激。?
????? 2、饮食:应在规定热量范围内做到主食粗细搭配,副食荤素搭配,不挑食,不偏食,做到定时定量忌吃甜食。?
????? 3、运动:时间相对固定,饭后1小时运动,不在空腹时运动;方式以散步、慢跑、骑自行车等为宜;注意适量和安全,避免低血糖发生。?
????? 4、服药:应在医师的指导下应用,不可擅自改药、停药。?
????? 5、食用水果:血糖未控制者不吃;血糖控制较好者可以少吃一些。黄瓜、番茄、樱桃等;吃水果时间安排在两餐之间或睡前1-2小时。?
????? 6、戒烟酒:因烟中的含有烟碱,可刺激肾上腺素的分泌,致血糖升高。饮酒会使降低药效。酒精可以&缓葡萄糖释放入血,引起低血糖。?
????? 7、注意个人卫生,保持皮肤清洁,预防感染。?
????? 8、外出时,随身携带糖果,以防低血糖发生。